Sveikata
2022.03.20. Nuovargis ar liga?
Nuovargio priežastys gali būti ne tik pavasaris, bet ir fizinio aktyvumo trūkumas, poilsio stoka. Kenkia ir nesureguliuotas darbo bei poilsio režimas. Jeigu po nakties vis tiek jaučiatės pavargę, reikėtų apsilankyti pas gydytoją ir atlikti kraujo tyrimus. Nuovargis gali būti ir rimtos ligos pradžia. Jeigu jaučiate išsekimą, mieguistumą, tai gali būti įvairių kraujo ir onkologinių ligų, skydliaukės veiklos sutrikimas.
Valgykite salierus, morkas, burokėlius, citrinas, imbierą, kriaušes, ananasus, obuolius. Šie vaisiai ir daržovės puikiai išvalo organizmą.
Galvotrūkčiais pulti prie vaistų ne visada verta – pakoregavus mitybą, darbo ir poilsio režimą, jėgos turėtų grįžti.
Atgal
