Sveikata
11.22. Ar įprotis gerti daug kavos gali pakenkti?
Kiek daugiausiai galima kavos išgerti per dieną ir ar šis įprotis gali pakenkti?
Kavos gėrimas gali duoti tam tikros naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažinti riziką susirgti antro tipo diabetu ir širdies kraujagyslių ligomis. Kava taip pat gali sumažinti nuovargį, padidinti dėmesį, protinę veiklą, energiją, budrumą ir netgi pagerinti kai kuriuos sportinių rezultatų rodiklius. Kavoje taip pat yra nedidelis kiekis naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip kalis ir magnis.
.jpg)
kavos gėrimas gali duoti tam tikros naudos sveikatai, pavyzdžiui, sumažinti riziką susirgti antro tipo diabetu ir širdies kraujagyslių ligomis. Kava taip pat gali sumažinti nuovargį, padidinti dėmesį, protinę veiklą, energiją, budrumą ir netgi pagerinti kai kuriuos sportinių rezultatų rodiklius. Kavoje taip pat yra nedidelis kiekis naudingų maistinių medžiagų, tokių kaip kalis ir magnis.
Parengė Birutė Silevičienė
Atgal
