Sveikata
03.23. Pavasaris. Metas išvalyti kūną
Preparatai, skirti išvalyti kepenims – tai vienas iš organizmo valymo būdų. Žarnyno valymui puikiai tinka žarnyno šluota vadinamos skaidulos – gysločių sėklų luobelės, maltos linų sėmenys, kviečių sėlenos.
Svarbiausia yra didinti mikrofloros įvairovę vartojant pakankamą kiekį daržovių ir vaisių, papildant organizmą omega-3 riebiosiomis rūgštimis, vitaminu D, mineralais, kitais vitaminais.
Kūną valyti reikėtų, kuomet to išties reikia – kai ilgai kamuoja bloga savijauta, sutrikusi konkretaus organo ar visos sistemos veikla.
Kad organizme prisikaupė kenksmingų medžiagų išduoda nuovargis, virškinamojo trakto problemos – padidėjęs skrandžio rūgštingumas, sunkumo jausmas pavalgius, pilvo pūtimas, užkietėję viduriai. Taip pat rimtas signalas yra ir susilpnėjusi imuninė sistema.
Parengė Birutė Silevičienė
Atgal
