Sveikata
01.01. Persivalgymas pavojingas ne tik diabetikams
Visuomet rekomenduojama rinktis pilnavertį, maistingą valgį ir vengti greitų angliavandenių turinčių patiekalų ar produktų.
Visuomet rekomenduojamas patiekalo ragavimas, o ne gausaus kiekio valgymas. Palaikymą, motyvaciją jaučiantis žmogus yra labiau linkęs rūpintis savimi ir taip palaikyti fizinę sveikatą. Emocinė ir fizinė sveikata yra labai susijusios, jos visada greta viena kitos.
Prie emocinės sveikatos prisideda ir visuomenės požiūris. Stigmatizavimas, kaltės jausmo primetimas, žalingo gyvenimo būdo paplitimas, žinių apie diabetą trūkumas – visa tai gali labai stipriai pabloginti sergančiųjų gyvenimo kokybę, nors apie tai ir nesusimąstome.
Diabetas reikalauja permąstyti tapatybę.
Parengė Birutė Silevičienė
Atgal
